随着生活条件的改善,患高脂血症的人群越来多,而且也越来越年轻化,高脂血症就是指血胆固醇或/和甘油三脂水平升高,是人们常说的三高中的一高,为是心脑血管病的重要诱因。一般血脂升高无任何症状,大多数是在化验检查时发现。血脂异常指标是:血浆的胆固醇水平大于5.27mmol/L(220mg/dl),甘油酸脂大于1.17mmol/L(150mg/dl),低密度胆固醇大于3.64mmol/L(140mg/dl),高密度脂蛋白胆固醇小于1.04mmol/L(40mg/dl)。
防治高脂血症对预防延缓心脑血管病有着重要意义。首先,要调整好生活方式,包括合理饮食,坚持有氧代谢运动,戒烟限酒,心情舒畅。特别是饮食的调控很重要,应注意:一是保持热量均衡分配,以谷类为主,增加豆类食品,提高蛋白质利用率,切忌暴饮暴食,并改变晚餐丰盛和入睡前吃夜宵的习惯。二是减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,增加不饱和脂肪酸,食用油保持以植物油为主,每人每日用量25
其次,在生活方式改善仍不能达到治疗目标时要进行药物治疗。降脂药物治疗一般需长期用药,达标后每3至6个月复查血脂。